寶馬騎士 2014/10/22 訓練日誌

寶馬騎士基隆
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寶馬騎士

10.9 km | 01:38:06 | 09:01/km

日期: 2014-10-22 21:13 - 地點: 保羅髮藝 - 卡路里: 866.463 Cal

Pace: 10'08" / 08'16" / 08'59" / 09'08" / 08'48" / 09'10" / 08'59" / 08'46" / 08'51" / 08'21" / 09'56" /

10月累積里程 : 299.19 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	08'16"	00:18'24"
3	08'59"	00:27'23"
4	09'08"	00:36'31"
5	08'48"	00:45'19"
6	09'10"	00:54'29"
7	08'59"	01:03'28"
8	08'46"	01:12'14"
9	08'51"	01:21'05"
10	08'21"	01:29'26"
10.9	09'55"	01:38'06"

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