6.3 km | 00:29:52 | 04:44/km日期: 2020-08-04 20:02 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 04'16" / 04'13" / 04'18" / 04'21" / 03'49" / 04'20" / 04'09" / 00'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'52" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 287.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'13" | 00:08'29" |
| 3 | 04'18" | 00:12'47" |
| 4 | 04'21" | 00:17'08" |
| 5 | 03'49" | 00:20'57" |
| 6 | 04'20" | 00:25'17" |
| 7 | 04'09" | 00:29'26" |
| 7.1 | 01'43" | 00:29'37" |
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