7.1 km | 00:53:00 | 07:28/km日期: 2020-08-04 05:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'46" / 06'06" / 08'34" / 08'54" / 06'14" / 07'32" / 09'45" / 01'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+03'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'49" | 87 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'06" | 00:11'52" |
| 3 | 08'34" | 00:20'26" |
| 4 | 08'54" | 00:29'20" |
| 5 | 06'14" | 00:35'34" |
| 6 | 07'32" | 00:43'06" |
| 7 | 09'45" | 00:52'51" |
| 7.1 | 01'54" | 00:53'01" |
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