10.3 km | 01:00:17 | 05:50/km日期: 2020-08-04 18:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 95%
Pace: 05'47" / 05'21" / 05'59" / 05'52" / 05'37" / 06'01" / 06'06" / 06'06" / 06'03" / 05'39" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'21" | 00:11'08" |
| 3 | 05'59" | 00:17'07" |
| 4 | 05'52" | 00:22'59" |
| 5 | 05'37" | 00:28'36" |
| 6 | 06'01" | 00:34'37" |
| 7 | 06'06" | 00:40'43" |
| 8 | 06'06" | 00:46'49" |
| 9 | 06'03" | 00:52'52" |
| 10 | 05'39" | 00:58'31" |
| 10.3 | 05'25" | 01:00'19" |
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