7.6 km | 01:20:50 | 10:37/km日期: 2020-08-04 12:52 - 平均心率: 75 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 14'30" / 13'31" / 200'57" / 02'13" / 13'31" / 13'27" / 28'54" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'36" (+10'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'20" (+10'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'53" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+10'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'56" (+10'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'47" (+10'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'36" (+10'45") | 611 / 7611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 574.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'30" | 00:14'30" |
| 2 | 13'31" | 00:28'01" |
| 3 | 200'57" | 03:48'58" |
| 4 | 02'13" | 03:51'11" |
| 5 | 13'31" | 04:04'42" |
| 6 | 13'27" | 04:18'09" |
| 7 | 28'54" | 04:47'03" |
| 7.6 | 14'22" | 04:55'50" |
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