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    maosof007 屏東
    ID 65361
    26 位追隨者
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    maosof007
    2.2 km | 00:13:22 | 06:06/km
    日期: 2020-08-02 07:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
    Pace: 07'00" / 05'58" / 05'43" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'19"  (06'19")
    		06'19" (+00'21")1000 / 1000
    2
    05'58"  (12'17")
    		05'58"1000 / 2000
    3
    01'05"  (13'22")
    		05'41" 192 / 2192
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14965~79%
    2:M馬拉松配速區149~16879~89%
    3:T乳酸耐力區168~17389~92%
    4:A無氧耐力區173~18492~97.5%
    5:I最大耗氧區184~18997.5~100%
    最大心率為189 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 188.05 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'00"00:07'00"
    205'58"00:12'58"
    2.205'43"00:14'04"

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