Haying Tsai 2020/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Haying Tsai 新竹
ID 482934

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6.7 km | 01:01:03 | 09:08/km

日期: 2020-08-02 05:24 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 09'31" / 08'24" / 10'29" / 10'55" / 08'03" / 08'07" / 08'14" /

基本訓練

8月累積里程 : 119.61 km

mizuno wave rider 23 累積 : 665.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Iris（玉米）, 林振賢和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	08'24"	00:17'55"
3	10'29"	00:28'24"
4	10'55"	00:39'19"
5	08'03"	00:47'22"
6	08'07"	00:55'29"
6.7	08'12"	01:01'05"

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