5.0 km | 00:29:19 | 05:51/km日期: 2020-07-29 21:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'11" / 05'59" / 05'45" / 05'40" / 05'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'43") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'09" (+00'42") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'03" (+00'36") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'53" (+00'26") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'48" (+00'21") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'32" (+00'05") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'49" (+00'22") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'27" | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'53" (+00'26") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'49" (+00'22") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'59" | 00:12'10" |
| 3 | 05'45" | 00:17'55" |
| 4 | 05'40" | 00:23'35" |
| 5 | 05'41" | 00:29'16" |
| 5.0 | 06'24" | 00:29'20" |
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