3.5 km | 00:52:24 | 14:48/km日期: 2020-08-02 17:49 - 平均心率: 101 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 5212 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 16'51" / 13'48" / 13'44" / 14'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'59" (+03'02") | 1000 / 1000 | 97 / 60 |
2 | | 14'01" (+00'04") | 1000 / 2000 | 100 / 70 |
3 | | 13'57" | 1000 / 3001 | 100 / 71 |
4 | | 13'48" | 535 / 3537 | 99 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'51" | 00:16'51" |
2 | 13'48" | 00:30'39" |
3 | 13'44" | 00:44'23" |
3.5 | 14'54" | 00:52'24" |