7.0 km | 00:42:07 | 05:58/km日期: 2020-08-02 06:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6874 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'45" / 06'00" / 05'59" / 05'55" / 05'58" / 05'41" / 05'34" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'09") | 1007 / 1007 | 152 / 97 |
| 2 | | 05'57" (+00'24") | 1005 / 2013 | 159 / 104 |
| 3 | | 05'56" (+00'23") | 1006 / 3019 | 161 / 103 |
| 4 | | 05'56" (+00'23") | 1006 / 4025 | 164 / 102 |
| 5 | | 05'52" (+00'19") | 1003 / 5029 | 166 / 102 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1004 / 6033 | 169 / 104 |
| 7 | | 05'33" | 1001 / 7035 | 170 / 105 |
| 8 | | 05'20" | 43 / 7079 | 171 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
53.21 km 
MIZUNO SHADOW 累積 :
3212.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'00" | 00:12'45" |
| 3 | 05'59" | 00:18'44" |
| 4 | 05'55" | 00:24'39" |
| 5 | 05'58" | 00:30'37" |
| 6 | 05'41" | 00:36'18" |
| 7 | 05'34" | 00:41'52" |
| 7.0 | 05'43" | 00:42'07" |
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