2.9 km | 00:16:25 | 05:39/km日期: 2020-08-02 17:02 - 平均心率: 122 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 05'26" / 05'02" / 07'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+01'06") | 360 / 2360 |
4 | | 07'56" (+02'54") | 182 / 2543 |
5 | | 06'25" (+01'23") | 355 / 2899 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
414.18 km MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 :
5409.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'02" | 00:10'28" |
2.9 | 07'52" | 00:17'33" |