10.0 km | 01:09:34 | 06:56/km日期: 2020-08-01 17:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 11870 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 07'16" / 06'32" / 06'20" / 06'16" / 06'41" / 06'18" / 06'18" / 06'17" / 06'08" / 08'55" / 127'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'01") | 1000 / 1000 | 167 / 82 |
| 2 | | 06'43" (+00'28") | 1002 / 2003 | 169 / 87 |
| 3 | | 06'23" (+00'08") | 1001 / 3004 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'22" (+00'07") | 1001 / 4006 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'44" (+00'29") | 1002 / 5008 | 169 / 87 |
| 6 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 6009 | 173 / 86 |
| 7 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 7010 | 173 / 89 |
| 8 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 8010 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'15" | 1002 / 9012 | 174 / 91 |
| 10 | | 10'10" (+03'55") | 1001 / 10014 | 165 / 59 |
| 11 | | 22'13" (+15'58") | 6 / 10020 | 45 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'32" | 00:13'48" |
| 3 | 06'20" | 00:20'08" |
| 4 | 06'16" | 00:26'24" |
| 5 | 06'41" | 00:33'05" |
| 6 | 06'18" | 00:39'23" |
| 7 | 06'18" | 00:45'41" |
| 8 | 06'17" | 00:51'58" |
| 9 | 06'08" | 00:58'06" |
| 10 | 08'55" | 01:07'01" |
| 10.0 | 123'11" | 01:09'34" |
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