5.8 km | 00:50:48 | 08:44/km日期: 2020-07-30 07:07 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'22" / 07'37" / 10'26" / 08'12" / 08'26" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'42" (+04'05") | 815 / 5815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'37" | 00:15'59" |
| 3 | 10'26" | 00:26'25" |
| 4 | 08'12" | 00:34'37" |
| 5 | 08'26" | 00:43'03" |
| 5.8 | 11'48" | 00:52'41" |
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