許志雄 2020/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

許志雄高雄
ID 45147

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6.8 km | 00:49:34 | 07:20/km

日期: 2020-07-31 17:44 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 07'57" / 07'09" / 07'03" / 07'05" / 07'17" / 07'22" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'53" (+00'50")

995 / 995

2

07'08"

(14'59")

07'09" (+00'06")

997 / 1992

3

07'04"

(22'03")

07'03"

1000 / 2992

4

07'11"

(29'14")

07'05" (+00'02")

1012 / 4005

5

07'17"

(36'31")

07'18" (+00'15")

996 / 5001

展開計圈分析

7月累積里程 : 45.48 km

天生ㄊㄣˋ恰喀累積 : 1718.2 km

Android - Xiaomi MI 9 上傳 | 4 years ago

劉慶瑞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'09"	00:15'06"
3	07'03"	00:22'09"
4	07'05"	00:29'14"
5	07'17"	00:36'31"
6	07'22"	00:43'53"
6.7	07'18"	00:49'21"

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