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Jen-Chieh Jay Shiao
馬祖
ID 492127
5 位追隨者
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Jen-Chieh Jay Shiao
36.0 km
|
01:31:04
|
23.8 km/h
日期:
2020-08-01 05:26
-
總爬升:
143 m
-
卡路里:
541 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'15"
(03'15")
18.46 (-14.57)
996 / 996
2
05'43"
(08'58")
10.50 (-22.53)
998 / 1994
3
02'17"
(11'15")
26.47 (-6.56)
1004 / 2999
4
02'13"
(13'28")
27.48 (-5.55)
1008 / 4008
5
02'19"
(15'47")
25.90 (-7.13)
998 / 5006
展開計圈分析
6
02'21"
(18'08")
25.90 (-7.13)
1008 / 6014
7
02'21"
(20'29")
25.90 (-7.13)
1008 / 7023
8
02'14"
(22'43")
26.87 (-6.16)
996 / 8019
9
02'00"
(24'43")
30.25 (-2.78)
1004 / 9024
10
02'08"
(26'51")
28.35 (-4.68)
1007 / 10031
11
02'23"
(29'14")
25.35 (-7.68)
1001 / 11032
12
02'54"
(32'08")
20.69 (-12.34)
996 / 12028
13
02'32"
(34'40")
23.84 (-9.19)
1006 / 13035
14
02'38"
(37'18")
22.93 (-10.10)
1001 / 14036
15
02'33"
(39'51")
24.00 (-9.03)
1013 / 15050
16
03'51"
(43'42")
15.72 (-17.31)
1005 / 16056
17
02'01"
(45'43")
29.51 (-3.52)
989 / 17045
18
03'39"
(49'22")
16.44 (-16.59)
999 / 18045
19
02'39"
(52'01")
22.93 (-10.10)
1012 / 19057
20
02'01"
(54'02")
30.00 (-3.03)
1003 / 20061
21
01'49"
(55'51")
33.03
997 / 21059
22
02'12"
(58'03")
27.69 (-5.34)
1008 / 22067
23
01'55"
(59'58")
31.58 (-1.45)
1001 / 23069
24
01'56"
(01:01'54")
31.03 (-1.99)
999 / 24069
25
02'17"
(01:04'11")
26.67 (-6.36)
1007 / 25076
26
01'55"
(01:06'06")
31.58 (-1.45)
1004 / 26080
27
01'55"
(01:08'01")
31.30 (-1.72)
998 / 27079
28
02'53"
(01:10'54")
20.93 (-12.10)
1000 / 28079
29
02'05"
(01:12'59")
29.03 (-4.00)
1007 / 29086
30
02'08"
(01:15'07")
28.35 (-4.68)
1006 / 30092
31
02'01"
(01:17'08")
30.00 (-3.03)
1003 / 31096
32
02'03"
(01:19'11")
29.51 (-3.52)
1002 / 32099
33
02'06"
(01:21'17")
29.03 (-4.00)
1012 / 33112
34
02'23"
(01:23'40")
25.35 (-7.68)
1002 / 34114
35
02'55"
(01:26'35")
20.57 (-12.46)
999 / 35114
36
03'22"
(01:29'57")
18.00 (-15.03)
1005 / 36119
8月累積里程 :
282.79 km
Android - asus ASUS_X00QD 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.0
-3.2 %
2
10.6
4.2 %
3
26.5
-2.0 %
4
27.5
-1.9 %
5
25.9
2.1 %
6
25.5
2.8 %
7
26.1
-1.5 %
8
26.7
-1.3 %
9
30.3
3.2 %
10
28.3
-1.3 %
11
25.2
-1.3 %
12
20.6
5.3 %
13
23.5
3.5 %
14
23.1
4.0 %
15
23.7
3.0 %
16
15.7
2.3 %
17
29.3
-1.6 %
18
16.6
3.8 %
19
23.2
-3.0 %
20
28.8
2.3 %
21
33.3
-3.8 %
22
27.5
-2.8 %
23
30.8
-3.0 %
24
31.6
-1.5 %
25
26.3
1.8 %
26
31.3
3.0 %
27
31.6
-1.2 %
28
20.7
-2.4 %
29
29.5
3.0 %
30
28.3
-1.4 %
31
29.3
4.2 %
32
29.3
-1.8 %
33
29.0
2.8 %
34
26.3
4.0 %
35
20.7
-1.9 %
36
19.7
-1.1 %
36.2
10.5
10.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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14.0 km
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|
07:44/km
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