麻荖彬 2020/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

麻荖彬台中
ID 315305

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6.7 km | 05:46:34 | 51:48/km

日期: 2020-07-31 10:26 - 總爬升: 462 m - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 90'26" / 74'04" / 61'00" / 66'56" / 26'04" / 16'20" / 16'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:30'02"

(01:30'02")

01:30'35" (+14'15")

993 / 993

2

01:14'16"

(02:44'18")

01:14'11" (+57'51")

1000 / 1994

3

01:01'12"

(03:45'30")

01:00'43" (+44'23")

1007 / 3002

4

01:06'56"

(04:52'26")

01:06'23" (+50'03")

1008 / 4010

5

26'04"

(05:18'30")

26'06" (+09'46")

998 / 5008

展開計圈分析

7月累積里程 : 130.12 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	90'26"	01:30'26"
2	74'04"	02:44'30"
3	61'00"	03:45'30"
4	66'56"	04:52'26"
5	26'04"	05:18'30"
6	16'20"	05:34'50"
6.7	15'47"	05:46'01"

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