8.3 km | 01:00:06 | 07:14/km日期: 2020-07-30 21:02 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'49" / 05'58" / 06'16" / 06'58" / 06'59" / 09'36" / 06'31" / 11'42" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'11" (+05'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+01'24") | 305 / 8305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'58" | 00:12'47" |
| 3 | 06'16" | 00:19'03" |
| 4 | 06'58" | 00:26'01" |
| 5 | 06'59" | 00:33'00" |
| 6 | 09'36" | 00:42'36" |
| 7 | 06'31" | 00:49'07" |
| 8 | 11'42" | 01:00'49" |
| 8.3 | 07'24" | 01:03'05" |
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