5.4 km | 01:10:36 | 12:58/km日期: 2020-07-29 04:33 - 平均心率: 121 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'09" / 07'41" / 07'35" / 07'10" / 09'48" / 68'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:08'49" (+01'39") | 438 / 5438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 193.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'41" | 00:15'50" |
| 3 | 07'35" | 00:23'25" |
| 4 | 07'10" | 00:30'35" |
| 5 | 09'48" | 00:40'23" |
| 5.4 | 68'51" | 01:10'36" |
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