廖泓銘 2020/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

廖泓銘新竹
ID 383990

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7.6 km | 00:55:39 | 07:19/km

日期: 2020-07-28 06:40 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'38" / 06'53" / 07'21" / 07'36" / 06'00" / 07'30" / 05'58" / 12'56" /

基本訓練

7月累積里程 : 13.66 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Suping Liu 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'53"	00:13'31"
3	07'21"	00:20'52"
4	07'36"	00:28'28"
5	06'00"	00:34'28"
6	07'30"	00:41'58"
7	05'58"	00:47'56"
7.8	09'20"	00:55'42"

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