Chia Wei Cheng 2020/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Wei Cheng 彰化
ID 70168

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5.1 km | 00:34:41 | 06:48/km

日期: 2020-07-18 07:32 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 02'12" / 06'27" / 06'56" / 07'15" / 07'09" / 07'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'06")

1000 / 1000

2

06'27"

(13'00")

06'27"

1000 / 2000

3

06'55"

(19'56")

06'55" (+00'28")

1000 / 3000

4

06'55"

(26'52")

06'55" (+00'28")

1000 / 4000

5

07'08"

(34'01")

07'08" (+00'41")

1000 / 5000

6

00'39"

(34'41")

07'24" (+00'57")

89 / 5089

7月累積里程 : 15.29 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'12"	00:02'12"
2	06'27"	00:08'39"
3	06'56"	00:15'35"
4	07'15"	00:22'50"
5	07'09"	00:29'59"
5.1	07'27"	00:30'39"

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