6.4 km | 00:50:41 | 07:54/km日期: 2020-07-30 18:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 8586 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 07'27" / 06'56" / 07'14" / 08'20" / 06'06" / 09'51" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'19") | 1001 / 1001 | 188 / 70 |
| 2 | | 07'02" (+00'53") | 1002 / 2003 | 187 / 75 |
| 3 | | 07'19" (+01'10") | 1000 / 3003 | 186 / 73 |
| 4 | | 08'24" (+02'15") | 1000 / 4003 | 163 / 72 |
| 5 | | 06'09" | 1002 / 5006 | 190 / 85 |
| 6 | | 10'11" (+04'02") | 1000 / 6006 | 136 / 72 |
| 7 | | 10'03" (+03'54") | 402 / 6409 | 135 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
233.19 km 
Mizuno waveshadow藍 累積 :
1890.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'56" | 00:14'23" |
| 3 | 07'14" | 00:21'37" |
| 4 | 08'20" | 00:29'57" |
| 5 | 06'06" | 00:36'03" |
| 6 | 09'51" | 00:45'54" |
| 6.4 | 11'40" | 00:50'41" |
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