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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
1900 m
|
01:04:12
|
03:22/100m
日期:
2020-07-27 16:55
-
卡路里:
432 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'08"
(01'08")
02'16" (+00'58")
17
85
2
01'10"
(02'18")
02'20" (+01'02")
17
87
3
01'33"
(03'51")
03'06" (+01'48")
10
103
4
02'27"
(06'18")
04'54" (+03'36")
27
174
5
02'02"
(08'20")
04'04" (+02'46")
45
167
展開計圈分析
6
01'49"
(10'09")
03'38" (+02'20")
37
146
7
01'01"
(11'10")
02'02" (+00'44")
37
98
8
00'59"
(12'09")
01'58" (+00'40")
18
77
9
02'15"
(14'24")
04'30" (+03'12")
21
156
10
02'01"
(16'25")
04'02" (+02'44")
41
162
11
01'57"
(18'22")
03'54" (+02'36")
37
154
12
00'39"
(19'01")
01'18"
37
76
13
01'37"
(20'38")
03'14" (+01'56")
10
107
14
01'52"
(22'30")
03'44" (+02'26")
27
139
15
01'52"
(24'22")
03'44" (+02'26")
37
149
16
01'49"
(26'11")
03'38" (+02'20")
36
145
17
01'47"
(27'58")
03'34" (+02'16")
42
149
18
01'54"
(29'52")
03'48" (+02'30")
43
157
19
01'48"
(31'40")
03'36" (+02'18")
42
150
20
01'46"
(33'26")
03'32" (+02'14")
40
146
21
01'51"
(35'17")
03'42" (+02'24")
41
152
22
00'39"
(35'56")
01'18"
44
83
23
01'14"
(37'10")
02'28" (+01'10")
14
88
24
01'23"
(38'33")
02'46" (+01'28")
28
111
25
02'15"
(40'48")
04'30" (+03'12")
35
170
26
01'45"
(42'33")
03'30" (+02'12")
50
155
27
01'46"
(44'19")
03'32" (+02'14")
44
150
28
01'58"
(46'17")
03'56" (+02'38")
43
161
29
01'41"
(47'58")
03'22" (+02'04")
44
145
30
01'53"
(49'51")
03'46" (+02'28")
41
154
31
01'49"
(51'40")
03'38" (+02'20")
42
151
32
01'42"
(53'22")
03'24" (+02'06")
45
147
33
01'55"
(55'17")
03'50" (+02'32")
45
160
34
01'39"
(56'56")
03'18" (+02'00")
49
148
35
01'52"
(58'48")
03'44" (+02'26")
44
156
36
01'49"
(01:00'37")
03'38" (+02'20")
45
154
37
01'47"
(01:02'24")
03'34" (+02'16")
43
150
38
01'40"
(01:04'04")
03'20" (+02'02")
42
142
效率 = 划手數 + 時間(秒)
7月累積里程 :
10.80 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
阿sam
,
林老師
和其他
12
人說推
·
留言
陳榮興
晚安🌛
游泳愉快😃
2020-07-27 23:14 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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鄭穗霓
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14.0 km
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Inna Chang
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10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
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13.0 km
|
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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20:39/km
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25:12/km
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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鄭穗霓
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