7.6 km | 00:51:22 | 06:47/km日期: 2020-07-28 21:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'53" / 06'40" / 06'37" / 06'42" / 07'00" / 06'42" / 06'56" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'18") | 558 / 7558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'40" | 00:13'33" |
| 3 | 06'37" | 00:20'10" |
| 4 | 06'42" | 00:26'52" |
| 5 | 07'00" | 00:33'52" |
| 6 | 06'42" | 00:40'34" |
| 7 | 06'56" | 00:47'30" |
| 7.6 | 06'57" | 00:51'23" |
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