7.4 km | 00:59:32 | 08:02/km日期: 2020-07-21 20:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'54" / 06'46" / 07'08" / 08'13" / 07'12" / 06'53" / 07'53" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'20" (+06'34") | 405 / 7405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 06'46" | 00:15'40" |
| 3 | 07'08" | 00:22'48" |
| 4 | 08'13" | 00:31'01" |
| 5 | 07'12" | 00:38'13" |
| 6 | 06'53" | 00:45'06" |
| 7 | 07'53" | 00:52'59" |
| 7.4 | 13'21" | 00:58'24" |
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