Liang Yu Cheng 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Liang Yu Cheng 屏東
ID 164815

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8.1 km | 00:45:42 | 05:37/km

日期: 2014-10-21 18:27 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 06'21" / 06'03" / 06'02" / 05'54" / 05'22" / 05'22" / 05'19" / 04'44" / 04'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 231.99 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

大呆, 陳大胖和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'03"	00:12'24"
3	06'02"	00:18'26"
4	05'54"	00:24'20"
5	05'22"	00:29'42"
6	05'22"	00:35'04"
7	05'19"	00:40'23"
8	04'44"	00:45'07"
8.1	05'38"	00:45'41"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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