7.3 km | 00:56:56 | 07:47/km日期: 2020-07-29 04:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'19" / 06'15" / 06'27" / 06'28" / 08'01" / 06'20" / 11'42" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'42" (+05'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'08" (+07'53") | 306 / 7306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 313.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'15" | 00:13'34" |
| 3 | 06'27" | 00:20'01" |
| 4 | 06'28" | 00:26'29" |
| 5 | 08'01" | 00:34'30" |
| 6 | 06'20" | 00:40'50" |
| 7 | 11'42" | 00:52'32" |
| 7.3 | 14'10" | 00:56'53" |
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