寶馬騎士 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

寶馬騎士基隆
ID 134415

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10.6 km | 01:39:38 | 09:24/km

日期: 2014-10-20 21:07 - 總爬升: 131 m - 地點: 保羅髮藝 - 卡路里: 843.692 Cal

Pace: 10'25" / 09'35" / 09'17" / 10'20" / 09'01" / 10'01" / 09'02" / 08'26" / 08'53" / 09'21" / 09'00" /

10月累積里程 : 299.19 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Simon, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	09'35"	00:20'00"
3	09'17"	00:29'17"
4	10'20"	00:39'37"
5	09'01"	00:48'38"
6	10'01"	00:58'39"
7	09'02"	01:07'41"
8	08'26"	01:16'07"
9	08'53"	01:25'00"
10	09'21"	01:34'21"
10.6	08'59"	01:39'38"

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