12.8 km | 01:26:07 | 06:44/km日期: 2020-07-26 17:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 843 Cal
Pace: 05'22" / 05'50" / 06'59" / 07'03" / 06'41" / 07'46" / 06'07" / 06'39" / 06'24" / 07'36" / 06'45" / 07'25" / 07'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
107.22 km 
Asics Kayano 27 Silver 累積 :
485.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'50" | 00:11'12" |
| 3 | 06'59" | 00:18'11" |
| 4 | 07'03" | 00:25'14" |
| 5 | 06'41" | 00:31'55" |
| 6 | 07'46" | 00:39'41" |
| 7 | 06'07" | 00:45'48" |
| 8 | 06'39" | 00:52'27" |
| 9 | 06'24" | 00:58'51" |
| 10 | 07'36" | 01:06'27" |
| 11 | 06'45" | 01:13'12" |
| 12 | 07'25" | 01:20'37" |
| 12.8 | 07'05" | 01:26'07" |
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