5.2 km | 00:39:36 | 07:34/km日期: 2020-07-29 22:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 08'38" / 07'29" / 07'16" / 07'20" / 07'18" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 229 / 5229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'29" | 00:16'07" |
| 3 | 07'16" | 00:23'23" |
| 4 | 07'20" | 00:30'43" |
| 5 | 07'18" | 00:38'01" |
| 5.2 | 06'54" | 00:39'36" |
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