5.0 km | 00:25:31 | 05:05/km日期: 2020-07-29 21:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'22" / 05'01" / 05'43" / 04'53" / 05'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
61.99 km 
Nike Zoom Fly 3 (New) 累積 :
185.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'01" | 00:10'23" |
| 3 | 05'43" | 00:16'06" |
| 4 | 04'53" | 00:20'59" |
| 5 | 05'16" | 00:26'15" |
| 5.0 | 03'24" | 00:26'17" |
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