念好久的30K挑戰
今年3/9櫻花馬後就沒再跑超過21K了
一來四月受了傷
等傷好夏天逼退我的熱血
夏天快走又要練三鐵
終於重回跑道上～好想念這種一個人對話感覺～
內心那個好朋友～很久沒找妳聊聊了
她說：TMD～妳又發神經了！一定要30嗎？
我說：如果田中馬不想GG的話～妳現在最好面對！
果然21K後那9K跑的像是初馬的後半段～
體力很讚～但腳太久沒操有些hold不住～好幾次要停下來.....
看著錶有些落莫～跑步就是這麼現實～退步好多～一直不停在掉速～～我的好友她又出現為我加油，她說「只要妳願意抬起腿的每一步都是速度」～謝謝她讓我放下執著完成了久違的30！


我要分享這次我覺得很棒的路線
社子島一圈10K 補給點剛好每5K一處(3圈就30了)
洲美橋下福安補給棧 有廁所、免費供水(自帶水壺)
往前社子河濱入口有一販賣機
再不外頭不遠處有小7
繞半圈鴨頭處也有一販賣機
因為今天第一次不停繞圈～我很煩腦的帶著兩個寶特瓶跑～直到後來才發現「垃圾桶在河堤下」鴨頭那有兩處垃圾桶
然後建議此路段夜跑 ～ 因為完全沒有遮陰處！