9.0 km | 00:51:26 | 05:42/km日期: 2020-07-28 19:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'54" / 05'51" / 06'19" / 05'53" / 05'50" / 05'37" / 05'01" / 05'43" / 810'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+03'18") | 78 / 8078 |
| 10 | | 03'41" (+00'03") | 115 / 8193 |
| 11 | | 11'39" (+08'01") | 102 / 8296 |
| 12 | | 03'42" (+00'04") | 102 / 8399 |
| 13 | | 10'18" (+06'40") | 99 / 8498 |
| 14 | | 03'38" | 107 / 8605 |
| 15 | | 06'16" (+02'38") | 402 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'51" | 00:11'45" |
| 3 | 06'19" | 00:18'04" |
| 4 | 05'53" | 00:23'57" |
| 5 | 05'50" | 00:29'47" |
| 6 | 05'37" | 00:35'24" |
| 7 | 05'01" | 00:40'25" |
| 8 | 05'43" | 00:46'08" |
| 9.0 | 06'25" | 00:52'37" |
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