7.1 km | 01:20:58 | 11:22/km日期: 2020-07-28 04:49 - 平均心率: 119 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 12'01" / 11'14" / 10'47" / 11'16" / 14'52" / 09'29" / 09'31" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'52" (+05'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'13" (+04'44") | 118 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 349.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 11'14" | 00:23'15" |
| 3 | 10'47" | 00:34'02" |
| 4 | 11'16" | 00:45'18" |
| 5 | 14'52" | 01:00'10" |
| 6 | 09'29" | 01:09'39" |
| 7 | 09'31" | 01:19'10" |
| 7.1 | 14'20" | 01:20'52" |
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