陳耀鴻 2020/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳耀鴻桃園
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6.3 km | 01:10:04 | 11:05/km

日期: 2020-07-28 05:27 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'35" / 11'05" / 10'55" / 10'55" / 10'38" / 11'20" / 11'21" /

基本訓練

7月累積里程 : 169.38 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'35"	00:11'35"
2	11'05"	00:22'40"
3	10'55"	00:33'35"
4	10'55"	00:44'30"
5	10'38"	00:55'08"
6	11'20"	01:06'28"
6.3	11'21"	01:10'06"

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