10.6 km | 01:08:40 | 06:28/km日期: 2020-07-28 05:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'30" / 06'42" / 06'40" / 06'57" / 06'43" / 05'45" / 07'22" / 06'25" / 06'17" / 06'27" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'40") | 609 / 10609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 208.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 06'42" | 00:15'12" |
| 3 | 06'40" | 00:21'52" |
| 4 | 06'57" | 00:28'49" |
| 5 | 06'43" | 00:35'32" |
| 6 | 05'45" | 00:41'17" |
| 7 | 07'22" | 00:48'39" |
| 8 | 06'25" | 00:55'04" |
| 9 | 06'17" | 01:01'21" |
| 10 | 06'27" | 01:07'48" |
| 10.6 | 07'20" | 01:12'16" |
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