蕭春珠 2020/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

蕭春珠基隆
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10.0 km | 00:59:45 | 05:58/km

日期: 2020-07-28 04:25 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 07'03" / 05'45" / 05'45" / 05'31" / 05'29" / 05'32" / 05'39" / 05'56" / 06'13" / 06'49" / 00'00" /

基隆

蕭春珠

·

基本訓練

7月累積里程 : 121.73 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林士程和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	05'45"	00:12'48"
3	05'45"	00:18'33"
4	05'31"	00:24'04"
5	05'29"	00:29'33"
6	05'32"	00:35'05"
7	05'39"	00:40'44"
8	05'56"	00:46'40"
9	06'13"	00:52'53"
10	06'49"	00:59'42"
10.0	905'22"	00:59'50"

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