8.0 km | 00:48:13 | 06:01/km日期: 2020-07-16 21:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'02" / 05'56" / 05'54" / 06'25" / 06'03" / 06'03" / 05'47" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 05'56" | 00:09'58" |
| 3 | 05'54" | 00:15'52" |
| 4 | 06'25" | 00:22'17" |
| 5 | 06'03" | 00:28'20" |
| 6 | 06'03" | 00:34'23" |
| 7 | 05'47" | 00:40'10" |
| 8 | 05'40" | 00:45'50" |
| 8.0 | 05'23" | 00:45'54" |
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