7.4 km | 00:47:53 | 06:29/km日期: 2020-07-26 05:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 08'13" / 05'56" / 08'21" / 05'46" / 07'19" / 07'00" / 09'05" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+02'06") | 378 / 7378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 05'56" | 00:14'09" |
| 3 | 08'21" | 00:22'30" |
| 4 | 05'46" | 00:28'16" |
| 5 | 07'19" | 00:35'35" |
| 6 | 07'00" | 00:42'35" |
| 7 | 09'05" | 00:51'40" |
| 7.4 | 09'15" | 00:55'10" |
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