8.0 km | 00:57:33 | 07:10/km日期: 2020-07-25 22:35 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'50" / 07'38" / 06'55" / 07'02" / 07'04" / 07'15" / 06'50" / 06'55" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'38" | 00:15'28" |
| 3 | 06'55" | 00:22'23" |
| 4 | 07'02" | 00:29'25" |
| 5 | 07'04" | 00:36'29" |
| 6 | 07'15" | 00:43'44" |
| 7 | 06'50" | 00:50'34" |
| 8 | 06'55" | 00:57'29" |
| 8.0 | 04'50" | 00:57'34" |
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