7.0 km | 00:49:33 | 07:03/km日期: 2020-07-25 06:17 - 平均心率: 166 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'47" / 06'49" / 06'51" / 07'08" / 07'11" / 08'55" / 10'06" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'49" | 00:13'36" |
| 3 | 06'51" | 00:20'27" |
| 4 | 07'08" | 00:27'35" |
| 5 | 07'11" | 00:34'46" |
| 6 | 08'55" | 00:43'41" |
| 7 | 10'06" | 00:53'47" |
| 7.0 | 06'52" | 00:53'55" |
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