寶馬騎士 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

寶馬騎士基隆
ID 134415

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11.0 km | 01:41:52 | 09:14/km

日期: 2014-10-19 20:47 - 地點: 保羅髮藝 - 卡路里: 877.745 Cal

Pace: 09'54" / 08'42" / 07'52" / 09'22" / 08'59" / 09'12" / 09'11" / 08'53" / 09'29" / 09'42" / 10'20" / 17'46" /

10月累積里程 : 299.19 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

李大頭, 如意和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	08'42"	00:18'36"
3	07'52"	00:26'28"
4	09'22"	00:35'50"
5	08'59"	00:44'49"
6	09'12"	00:54'01"
7	09'11"	01:03'12"
8	08'53"	01:12'05"
9	09'29"	01:21'34"
10	09'42"	01:31'16"
11	10'20"	01:41'36"
11.0	17'13"	01:41'52"

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