8.2 km | 00:48:18 | 05:53/km日期: 2020-07-24 18:33 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'21" / 06'06" / 05'57" / 05'49" / 05'47" / 05'43" / 05'38" / 05'50" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'02") | 197 / 8197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'06" | 00:12'27" |
| 3 | 05'57" | 00:18'24" |
| 4 | 05'49" | 00:24'13" |
| 5 | 05'47" | 00:30'00" |
| 6 | 05'43" | 00:35'43" |
| 7 | 05'38" | 00:41'21" |
| 8 | 05'50" | 00:47'11" |
| 8.2 | 05'39" | 00:48'18" |
展開計圈分析
留言 
