6.6 km | 04:23:19 | 40:11/km日期: 2020-07-19 09:55 - 總爬升: 516 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 36240 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 18 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 25'11" / 32'59" / 35'33" / 95'25" / 28'27" / 24'02" / 39'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 25'06" | 1003 / 1003 | 160 / 24 |
| 2 | | 32'53" (+07'47") | 1002 / 2006 | 151 / 20 |
| 3 | | 36'01" (+10'55") | 1007 / 3013 | 133 / 20 |
| 4 | | 01:36'29" (+11'23") | 1007 / 4021 | 112 / 9 |
| 5 | | 25'56" (+00'50") | 1002 / 5024 | 174 / 22 |
| 6 | | 25'34" (+00'28") | 1004 / 6028 | 168 / 23 |
| 7 | | 36'06" (+11'00") | 551 / 6579 | 126 / 21 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'11" | 00:25'11" |
| 2 | 32'59" | 00:58'10" |
| 3 | 35'33" | 01:33'43" |
| 4 | 95'25" | 03:09'08" |
| 5 | 28'27" | 03:37'35" |
| 6 | 24'02" | 04:01'37" |
| 6.6 | 39'22" | 04:23'19" |
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