6.0 km | 00:44:07 | 07:20/km日期: 2020-07-20 19:50 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 05'34" / 07'04" / 07'01" / 06'40" / 07'23" / 10'23" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+04'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'50" (+04'16") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 07'04" | 00:12'38" |
| 3 | 07'01" | 00:19'39" |
| 4 | 06'40" | 00:26'19" |
| 5 | 07'23" | 00:33'42" |
| 6 | 10'23" | 00:44'05" |
| 6.0 | 08'28" | 00:44'07" |
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