5.6 km | 00:42:17 | 07:36/km日期: 2020-07-13 20:17 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'18" / 06'32" / 07'03" / 07'53" / 08'15" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+02'56") | 554 / 5554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'32" | 00:13'50" |
| 3 | 07'03" | 00:20'53" |
| 4 | 07'53" | 00:28'46" |
| 5 | 08'15" | 00:37'01" |
| 5.6 | 09'29" | 00:42'17" |
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