拉傷第八天後⋯ 久違的晨跑,早上起來感覺還可以, 因為很期待,沒有賴床。 刷牙的時候右肩胛抽痛了一陣子, 小心翼翼的換好衣服, 馬路邊慢慢熱身。 半跑半走,體能沒有掉很多, 只是拉傷的地方有點僵硬, 上坡瞬間還有510, 但是不敢逞強。 5k結束收工, 感謝默默陪伴關心我的朋友⋯ 我還能每天50下深蹲, 不敢偷懶⋯ 本來以為是單純落枕, 結果愈發嚴重, 三天內到中醫院扎了兩次一共十幾針, 根本下猛藥, 但是很想念大家一起跑步的感覺…