2.1 km | 00:49:26 | 23:32/km日期: 2020-07-24 19:02 - 天氣: 晴 - 平均心率: 74 - 踏頻: 59 - 卡路里: 124 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 20'06" / 28'11" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 28'11" (+08'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'13" | 60 / 2060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
167.85 km 母子鱷魚 阿白四代 累積 :
60.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'06" | 00:20'06" |
2 | 28'11" | 00:48'17" |
2.1 | 19'26" | 00:49'27" |