8.9 km | 01:11:00 | 07:59/km日期: 2020-07-25 04:45 - 地點: 操場 - 天氣: 打雷閃電，噴嘸3滴雨 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 4538 - 平均步頻: 63 - 平均步幅: 195 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 10'04" / 09'55" / 09'29" / 06'58" / 06'58" / 08'34" / 05'55" / 05'27" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'02" (+04'35") | 1002 / 1002 | 1 / 6267 |
| 2 | | 09'53" (+04'26") | 1001 / 2004 | 1 / 10019 |
| 3 | | 09'29" (+04'02") | 1008 / 3012 | 2 / 4200 |
| 4 | | 06'58" (+01'31") | 1004 / 4017 | 124 / 114 |
| 5 | | 07'04" (+01'37") | 1004 / 5021 | 106 / 132 |
| 6 | | 08'31" (+03'04") | 1007 / 6029 | 63 / 185 |
| 7 | | 05'49" (+00'22") | 1001 / 7030 | 172 / 99 |
| 8 | | 05'27" | 1002 / 8033 | 175 / 104 |
| 9 | | 08'29" (+03'02") | 878 / 8911 | 46 / 252 |
7月累積里程 : 310.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 09'55" | 00:19'59" |
| 3 | 09'29" | 00:29'28" |
| 4 | 06'58" | 00:36'26" |
| 5 | 06'58" | 00:43'24" |
| 6 | 08'34" | 00:51'58" |
| 7 | 05'55" | 00:57'53" |
| 8 | 05'27" | 01:03'20" |
| 8.9 | 08'43" | 01:11'00" |
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