14.3 km | 01:45:32 | 07:21/km日期: 2020-07-19 05:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 29'10" / 07'07" / 08'18" / 08'36" / 07'24" / 07'17" / 07'41" / 07'26" / 09'00" / 10'17" / 09'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 208.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'10" | 00:29'10" |
| 2 | 07'07" | 00:36'17" |
| 3 | 08'18" | 00:44'35" |
| 4 | 08'36" | 00:53'11" |
| 5 | 07'24" | 01:00'35" |
| 6 | 07'17" | 01:07'52" |
| 7 | 07'41" | 01:15'33" |
| 8 | 07'26" | 01:22'59" |
| 9 | 09'00" | 01:31'59" |
| 10 | 10'17" | 01:42'16" |
| 14.3 | 00'45" | 01:45'32" |
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