李東發 2020/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

李東發基隆
ID 377072

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10.5 km | 01:31:07 | 08:41/km

日期: 2020-07-22 21:21 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'25" / 09'56" / 08'54" / 07'47" / 07'40" / 07'25" / 07'33" / 07'36" / 07'38" / 10'00" / 17'06" /

基本訓練

7月累積里程 : 39.39 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	09'56"	00:17'21"
3	08'54"	00:26'15"
4	07'47"	00:34'02"
5	07'40"	00:41'42"
6	07'25"	00:49'07"
7	07'33"	00:56'40"
8	07'36"	01:04'16"
9	07'38"	01:11'54"
10	10'00"	01:21'54"
10.8	10'30"	01:30'17"

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